9D Breathwork in Finning · mit Susanne Maier

Die Kraft deines Atems neu entdecken.

Weniger im Kopf. Mehr bei dir.
Ein Moment, in dem du nichts leisten musst. Nur ankommen, atmen und wahrnehmen, was dich bewegt.

Entdecke eine geführte Atemreise mit Musik, räumlichem Klang und persönlicher Begleitung.

Diese Atemreise geht unter die Oberfläche. Bewusstes Atmen, räumlicher Klang und geführte Impulse laden dich ein, inneren Blockaden zu begegnen und vertraute Muster zu sprengen.

Ich habe selbst erlebt, wie viel Klarheit dadurch entstehen kann – und wie diese Klarheit verändert, was ich entscheide und wie ich handle. Diese Erfahrung möchte ich dir zugänglich machen und dich auf deinem eigenen Weg begleiten.

Lass uns kennenlernen
Was ist 9D Breathwork genau?

9D Breathwork ist eine geschützte Methode, die mit Conscious Connected Breathing – bewusster, verbundener Atmung – arbeitet. Dabei kann ein Zugang zu unbewussten Gefühlen, Erinnerungen und inneren Mustern entstehen.

Die Methode verbindet bewusstes Atmen, räumlichen Klang, Musik und geführte Impulse.

Die neun Elemente von 9D Breathwork:

  1. 9D multidimensionaler Sound – räumliches Klangerlebnis mit mehreren Klangschichten.
  2. Somatisches, verbundenes Atmen – bewusste Atemtechnik mit Fokus auf den Körper.
  3. Geführtes Coaching und Narrativ – sprachliche Begleitung durch die Journey.
  4. Solfeggio-Frequenzen – Tonfrequenzen, denen in der Methode bestimmte Wirkungen zugeschrieben werden.
  5. 432-Hertz-Stimmung – besondere musikalische Stimmung.
  6. Binaurale Beats – leicht unterschiedliche Frequenzen pro Ohr, die einen rhythmischen Höreindruck erzeugen.
  7. Isochrone Töne – regelmäßig pulsierende Klänge.
  8. Subliminale Hypnose und Reframing – unterschwellige Botschaften und Impulse für neue Perspektiven.
  9. Musikkomposition und Integration – Musik, Dramaturgie und Ruhephasen begleiten die Erfahrung.

Individuelle Erfahrungen können unterschiedlich ausfallen. Eine bestimmte Wirkung oder Heilung wird nicht versprochen.

Was dich erwartetAtemreisen & Termine

Einzeln · in der Gruppe · für Teams

Frau mit Augenmaske und blau leuchtenden Kopfhörern während einer Atemreise
Finning bei Landsberg am Lech · Online per Zoom · In deinem Tempo

Das Erlebnis

Du musst es nicht perfekt machen.
Du darfst es erleben.

Ein Mann liegt mit Kopfhörern auf einer Matte; eine Begleiterin legt ihre Hände an seinen Kopf und Oberkörper.

Was erwartet dich in einer Session?

Du liegst bequem auf deiner Matte. Über deine Kopfhörer tauchst du in eine geführte Atemreise mit Musik, räumlichem Klang und gesprochenen Impulsen ein.

Ich begleite dich durch die verschiedenen Phasen der Atemarbeit. Du richtest deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem und auf das, was du in deinem Körper wahrnimmst. Die eigens gestaltete Klangkulisse verbindet 3D-Audio, Musik und Stimme zu einem intensiven Erlebnis.

Dabei geht es um mehr als Entspannung: Du gibst deinen Gefühlen Raum, begegnest vertrauten Mustern und wendest dich dem zu, was dich innerlich bewegt. Du musst nichts erklären oder analysieren. Hier zählt dein Erleben.

Deine Einladung

Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper.
Vom Denken ins Spüren.
Vom Festhalten ins Loslassen.

Lass dich auf eine Erfahrung ein, die du nicht nur mit dem Verstand erfassen musst. Atme, höre, spüre. 9D Breathwork gibt dir Raum für eine intensive Begegnung mit dir selbst – und für die Frage, was du danach in deinem Leben anders angehen möchtest.

Du bestimmst dein Tempo. Ich bin an deiner Seite.

Dein Wunsch nach Veränderung

Für wen ist 9D Breathwork gedacht?

Diese Praxis spricht dich an, wenn du:

  • dich nach mehr Klarheit, innerem Frieden und Erdung sehnst,
  • alte Muster durchbrechen, inneren Blockaden begegnen und dich weiterentwickeln möchtest,
  • dein Bewusstsein erkunden und dich spirituell oder emotional weiterentwickeln möchtest,
  • eine neue, intensive Form der Selbsterfahrung über Atem, Körper und Klang suchst.

Du bringst deine Neugier und dein Anliegen mit. Gemeinsam besprechen wir, welche Atemreise und welcher Rahmen zu dir passen.

9D Breathwork kennenlernen

Drei kleine Kostproben für dich.

Entdecke, wie sich 9D Breathwork anhört und anfühlt. Diese kurzen Ausschnitte geben dir einen ersten Eindruck von Klang und Atmosphäre. Eine vollständige Journey dauert normalerweise 60 bis 90 Minuten.

Nur mit Kopfhörern anhören!

Der 9D-Breathwork-Trailer

Ein erster Eindruck von 9D Breathwork.

Persönliche Session anfragen

5 Minuten Breathwork-Pause

Nimm dir einen Moment für dich und entdecke Atem und Klang.

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5 Minuten Relaxation

Lerne die kurze Entspannungsübung kennen.

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Atemreisen & Termine

Entdecke deine Atemreise.

Welche Reise spricht dich an?

Öffne eine Atemreise und erfahre mehr über ihr Thema und die beschriebenen Ergebnisse. Die nächsten Termine folgen. Wenn dich eine Reise interessiert, melde dich gerne bei mir.

Die folgenden Originalbeschreibungen stammen aus der lizenzierten 9D-Bibliothek. Die dort beschriebenen Ergebnisse sind keine Heil- oder Erfolgsgarantie. Aussagen über Traumaheilung, Zellregeneration oder Immunstärkung sind damit nicht wissenschaftlich belegt. Atemarbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Hinweise zur Teilnahme

Du bist genug

Termin folgt

Für wen ist diese Reise?

Die „ You Are Enough “-Reise ist für alle, die sich danach sehnen, sich von Selbstzweifeln, Gefühlen der Unzulänglichkeit oder dem Gewicht gesellschaftlicher Erwartungen zu befreien. Ganz gleich, ob du gegen innere Kritik ankämpfst, nach Selbstmitgefühl suchst oder eine tiefere Verbindung zu deiner inneren Stärke, diese Erfahrung ist darauf ausgelegt, dich daran zu erinnern, wie wertvoll du bist.

Beschreibung

Die „ You Are Enough “-Reise ist eine tiefgreifende 9D-Breathwork-Erfahrung, die dir hilft, einschränkende Glaubenssätze zu überwinden, die dich bisher zurückgehalten haben. Sie unterstützt dich dabei, dich wieder mit deiner inneren Wahrheit zu verbinden und die Selbstermächtigung einzufordern, die schon immer in dir war. Durch eine Kombination aus dynamischen Atemmustern, eindringlichen Klanglandschaften und transformativen Affirmationen führt dich diese Reise dazu, alte Glaubenssätze loszulassen, Selbstakzeptanz zu begrüßen und die unbestreitbare Wahrheit zu verkörpern, dass du genug bist. Diese Sitzung ist mehr als nur eine Breathwork-Erfahrung; Es ist ein Erwachen. Du begibst dich auf eine eindringliche Reise ins Innere, erforschst deine innere Landschaft, befreist dich von selbst auferlegten Zielen und aktivierst dein Potenzial für Wachstum und Größe. Mit jedem Atemzug wirst du die Last der Selbstzweifel abwerfen und zu der Erkenntnis erwachen, dass du fähig, wertvoll und vollständig bist.

Ergebnisse

  • Selbstakzeptanz : Entdecke deinen inneren Wert neu und nimm dich selbst mit Mitgefühl und Liebe an.
  • Befreiung von Einschränkungenden Glaubenssätzen: Lass veraltete Überzeugungen los, die dir nicht mehr dienlich sind, und tritt in ein neues Gefühl der Freiheit ein.
  • Ermächtigung: Entfalte ein tiefes Gefühl persönlicher Stärke und glaube fest an deine Fähigkeit, deine Ziele zu erreichen.
  • Emotionale Heilung: Erlebe eine tiefgreifende emotionale Befreiung und Transformation, die deine mentale und emotionale Last erleichtert.
  • Innerer Frieden: Entwickle ein Gefühl der Ruhe, Klarheit und Ausrichtung auf dein wahres Selbst.
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Der Ursprung

Termin folgt

Für wen ist diese Reise?

„The Origin“ ist für alle gedacht, die sich von ihrem wahren Wesen abgeschnitten fühlen und körperliche Verspannungen und Blockaden loslassen möchten. Die Journey bietet dir einen Weg, deine eigene Mitte, dein authentisches Selbst, wiederzuentdecken und zu zurückkehren - zurück zum Anfang deiner persönlichen Reise. Diese Reise ist ein Zufluchtsort für alle, die ihre innere Harmonie wiederherstellen und sich mit ihrem innersten Wesen verbinden möchten, und lädt dich zu einem tiefgreifenden Erwachen zum Kern dessen ein, wer du bist.

Beschreibung

Begib dich auf die „The Origin“-Journey, eine Breathwork Journey, die von einem kraftvollen musikalischen Klangteppich aus melodischem Gesang, Chants und Tönen untermalt wird, die alle sorgfältig darauf abgestimmt sind, in die Tiefen deiner Seele vorzudringen. Diese Symphonie aus Klang und Atem schafft einen Zufluchtsort für Selbstbeobachtung, um dich mit deinem Wesen zu verbinden und Spannungen und Blockaden tiefgreifend zu lösen. Während der Sitzung wirst du zu einem höheren Maß an Selbstmitgefühl, Akzeptanz und Erneuerung geführt, wodurch dein authentisches Selbst in dir zum Vorschein kommt. Es ist eine transformative Erfahrung, bei der die Wirkung von Musik und dein Atem miteinander verwoben werden, um emotionale Klarheit, Ruhe und eine Wiedergeburt deines wahren Potenzials zu fördern.

Ergebnisse

  • Rückkehr zu dir selbst: Tauche ein in die Freiheit, zu deinem Essenz zurückgekehrt, und löse die Fesseln vergangener Erfahrungen, die dein wahres Selbst verdunkelt haben.
  • Lösen von Verspannungen und Blockaden: Erleichtere dein Wesen, indem du körperliche Verspannungen als auch geistige Blockaden löst und so einen Zustand der Leichtigkeit und des Wohlbefindens kultivierst.
  • Vertiefung des Selbstmitgefühls: Entwickle ein tiefes Gefühl der Selbstliebe, Vergebung und Akzeptanz, um so deine Verbindung zu dir selbst zu transformieren und die Beziehungen zu anderen zu verbessern
  • Stärke deine innere Widerstandsfähigkeit: Stärke deine Belastbarkeit und emotionale Stabilität, damit du den Schwankungen des Lebens mit einem gefestigten Gefühl der Ruhe begegnen kannst.
  • Harmonie und Ausgeglichenheit: Finde deinen inneren Frieden und dein Gleichgewicht wieder und harmonisiere deinen inneren Frieden, damit sich Gelassenheit und Stabilität in deiner äußeren Welt widerspiegeln.
  • Der Weg zur Transformation: Befähige dich selbst, Veränderungen und persönliche Entwicklung anzunehmen, neue Wege zu erschließen und deinen Lebensweg mit Sinn und Authentizität zu bereichern.
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Erwachen

Termin folgt

Für wen ist diese Reise?

Die Awakening Journey ist für alle, die bereit sind, sich von gesellschaftlichen Konditionierungen und den Erzählungen, die von Medien, Regierungen und äußeren Einflüssen auferlegt werden, zu befreien. Wenn du dich durch diese Erzählungen eingeengt, klein oder begrenzt fühlst, dann ist diese Reise dein Weg zur Erleuchtung. Entdecke dein ermächtigtes, souveränes und freies Selbst jenseits der Illusionen.

Beschreibung

Bereite dich darauf vor, die Grenzen dieser Traumillusion zu überschreiten und die ungefilterte Wahrheit deiner Existenz zu offenbaren – ermächtigt, souverän und frei. Sei frei von den Illusionen und falschen Überzeugungen, die dich zurückgehalten und in deinem Wachstum begrenzt haben. Dieses Breathwork-Paradies löst die Lasten der Vergangenheit auf und akzeptierte Negativität, Selbstkritik und Urteile, wodurch du dich wieder mit deinem authentischen Selbst verbinden kannst. Inspiriert von den Themen Akzeptanz, Dankbarkeit, Selbstglaube und Mut entfacht. Das Awakening ist eine kraftvolle persönliche Wiedergeburt und schafft Raum für emotionale Resilienz, inneren Frieden und wiederhergestelltes Gleichgewicht. Diese revitalisierende Reise stärkt nachhaltiges Wachstum und führt dich zu einem Leben, das von Authentizität, Selbstentdeckung und der ermächtigenden Wahrheit deiner Souveränität erhellt wird.

Ergebnisse

  • Erlösung von gesellschaftlicher Konditionierung: Erlebe eine tiefgreifende Befreiung, wenn du dich von den Zwängen der gesellschaftlichen Konditionierung befreist und die Fantasien auflöst, die dafür gesorgt haben, dass du dich klein und begrenzt fühlst.
  • Ablegen von Illusionen und Wiederentdeckung: Löse die Illusionen auf, die von Medien, Regierungen und Schulen verbreitet wurden, und gewinne ein neues Gefühl der Klarheit und Authentizität.
  • Ermächtigung und Souveränität: Baue eine tiefere Verbindung zu deinem wahren Selbst auf, indem du Ermächtigung und Souveränität als Katalysatoren für eine Transformation nutzt, die dich zu einem authentischeren und erfüllteren Leben führt.
  • Befreiung von vergangenen Lasten: Befreie dich von der letzten vergangenen Ereignissen, von negativen Gefühlen, Selbstkritik und Urteilen über andere und Stärke deines inneren Selbst und deine Widerstandsfähigkeit für die Zukunft.
  • Innerer Frieden und Harmonie: Tauche ein in ein tiefes Gefühl von innerem Frieden und Harmonie und stelle die Balance in dir selbst und in deinen Beziehungen zu anderen wieder her.
  • Verjüngung und grenzenloses Potenzial: Fördere persönliches Wachstum und Revitalisierung, indem du den Weg für neue Möglichkeiten und ein erfüllendes Leben ebnest, während du dir deines grenzenlosen Potenzials bewusst wirst.
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Loslassen

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Für wen ist diese Reise?

Die „Letting Go“-Reise ist für alle gedacht, die bereit sind, die Lasten ihrer Vergangenheit loszulassen, emotionale Blockaden zu überwinden und einen Zustand der Klarheit und des Friedens zu erreichen. Wenn du an Schmerz, Bedauern, Groll oder Selbstzweifeln festhältst, wird dich diese Erfahrung zu tieferer Heilung und Befreiung führen.

Beschreibung

Die „Letting Go“-Reise ist eine tiefgreifende 9D-Atemarbeit-Erfahrung, die dir dabei helfen soll, emotionale Altlasten loszulassen und ein neues Kapitel der Selbstermächtigung zu beginnen. Durch eine immersive Kombination aus Atemarbeit, geführter Begleitung, hypnotischen Affirmationen und transformativen Klanglandschaften schafft diese Reise einen Raum für tiefe emotionale Befreiung und Heilung. Während der gesamten Sitzung wirst du durch Atemtechniken und kraftvolle Übungen zur Zielsetzung geführt, die dich motivieren, unterdrückte Emotionen anzunehmen und loszulassen. Mit jedem Einatmen erweckt du deine innere Stärke und mit jedem Ausatmen lässt du die Last los, die dir nicht mehr dient. Diese Erfahrung ist eine Gelegenheit, deine Geschichte neu zu schreiben, zu vergeben, zu heilen und die kostenlose Version deines Selbst zu werden.

Ergebnisse

  • Emotionale Befreiung: Befreie dich von den Schmerzen und Geschichten der Vergangenheit.
  • Tiefe Vergebung: Lass 'Groll' und Selbstkritik los und öffne dein Herz für neue Möglichkeiten.
  • Geistige Klarheit: Gewinne neue Einsichten und eine neue Perspektive auf deinen Lebensweg.
  • Innerer Frieden und Stärke: Entwickle Resilienz und Selbstakzeptanz durch bewusstes Atemtraining.
  • Transformation: Erlebe eine Veränderung deiner Energie, deiner Denkweise und deines emotionalen Wohlbefindens, die es dir ermöglicht, mit Zuversicht voranzuschreiten.
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Fülle und Wohlstand

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Für wen ist diese Reise?

Dieses Angebot wurde sorgfältig entwickelt, um Menschen wie dich zu unterstützen, die Hindernisse im Bereich finanzieller Fülle überwinden möchten – sei es durch tief verwurzelte Glaubenssätze über Mangel, das Gefühl der Unwürdigkeit oder Urteile über Geld und Reichtum. Diese Reise bietet einen fruchtbaren Boden für diejenigen, die mehr Wohlstand und Fülle in ihr Leben bringen möchten, und die Möglichkeit, deine angeborene Fähigkeit, Reichtum anzuziehen, zu entdecken und zu nutzen. Durch diese Breathwork-Erfahrung kannst du deine Geldblockaden auflösen und eine stärkere, positivere Beziehung zu deinem finanziellen Selbst aufbauen.

Beschreibung

Lass dich auf eine kraftvolle 9D Breathwork Journey ein, die speziell darauf ausgerichtet ist, dich in der Kunst des Loslassens finanzieller Begrenzungen zu stärken. Diese tiefgehende Erfahrung befreit dich von den Fesseln alter Geldsorgen und löst wirtschaftliche Hürden auf, die den Fluss von Wohlstand behindern. Durch die Themen Fülle, Selbstglaube, Akzeptanz und Resilienz entsteht eine kraftvolle Synergie, die deine finanzielle Transformation fördert. Du löst die Fesseln vergangener Glaubenssätze über Geld auf und erlebst finanzielle Freiheit, Frieden und ein wiederhergestelltes Gleichgewicht. Diese transformative Reise ist ein wichtiger Schritt hin zu dauerhaftem Wohlstand und Fülle, der das Wachstum deines wohlhabenden Selbst ermöglicht. Erlebe eine tiefgreifende finanzielle Befreiung, die dein Leben mit Reichtum und unbegrenzten Möglichkeiten bereichert.

Ergebnisse

  • Erlösung von finanziellen Zwängen: Erlebe tiefgreifende wirtschaftliche Freiheit, indem du dich von alten Geldüberzeugungen befreist und Einschränkungen auflöst, die dich bisher blockiert haben.
  • Befreiung von wirtschaftlichen und mentalen Hürden: Befreie dich von der letzten wirtschaftlichen und mentalen Hindernisse und erreiche ein Gefühl von Leichtigkeit und finanzieller Erleichterung.
  • Kultivierung von Reichtum, Selbstvertrauen und Akzeptanz: Fördern ein reiches und selbstbewusstes Verhältnis zu dir selbst und zum Geld, indem du Wohlstand und Akzeptanz als transformative Kräfte verstehst.
  • Erlangen Sie finanzielle Widerstandsfähigkeit und Stabilität: Entwickeln Sie innere wirtschaftliche Stärke und Widerstandsfähigkeit, damit Sie die finanziellen Herausforderungen des Lebens mit größerer Leichtigkeit und Stabilität meistern können.
  • Frieden und Wiederherstellung des Gleichgewichts: Erlebe ein tiefes Gefühl des Friedens und des inneren Gleichgewichts, das dein finanzielles Leben und deine Vermögensbildung wieder in Einklang bringt.
  • Kraftvolle finanzielle Transformation: Erlebe persönliches Wachstum und wirtschaftliche Ermächtigung, während du Geldblockaden auflöst und dich unendliche Möglichkeiten sowie eine erfüllende finanzielle Reise öffnest.
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Die fünf Trauma-Prägungen

Termin folgt

Für wen ist diese Reise?

Diese Reise ist für alle, die sich von generationenübergreifenden Traumata befreien möchten – der wahren Ursache menschlichen Leidens. Befreie dich von den wiederholten Kämpfen und stoppe den Kreislauf, in dem Traumata an zukünftige Generationen weitergegeben werden.

Beschreibung

Willkommen in der transformativen Welt der 9D Breathwork Journey, die der Befreiung und Heilung der fünf grundlegenden Trauma-Prägungen gewidmet ist – einer intensiven Reise, die sich mit der Auflösung der Prägungen aus deiner Kindheit beschäftigt. Tauche tief in den Heilungsprozess ein, bei dem wir die schmerzhaften Wunden der frühen Trennung von Liebe, Ablehnung, Verlassenwerden, Scham und mangelnder Präsenz ansprechen. Diese Prägungen, die du aus deiner Kindheit mit dir trägst, beeinflussen oft noch immer dein Erwachsenenleben und äußern sich in Herausforderungen wie Opfermentalität, Problemen mit Vertrauen und Intimität, Co-Abhängigkeit, Beziehungsproblemen, emotionaler Instabilität, Angst, Depression und vielem mehr.

Vorteile

Indem du diese tief verwurzelten Prägungen loslässt, befreist du dich von der Last vergangener Verletzungen und Leiden. Mach dich bereit für eine außergewöhnliche Reise, die dich von energetischen Fesseln befreit und den Weg für einen geistigen Neubeginn von Körper und Geist ebnet. Erwarte, aus dieser Erfahrung mit einem tiefen Gefühl der Befreiung, klarem Denken und einer gestärkten inneren Präsenz hervorzugehen. Während sich die Prägungen lösen, trittst du einen transformativen Heilungsweg an, der es dir ermöglicht, das Leben mit neuer Energie und innerer Kraft zu leben.

Ergebnisse

  • Befreiung von vergangenen Verletzungen und Leiden: Erlebe ein tiefes Gefühl der Befreiung, wenn du die letzten deiner Kindheitsprägungen loslässt und dich von den Fesseln vergangener Traumata befreist.
  • Neu gewonnene Klarheit und Verständnis: Gewinne ein tiefes Gefühl von Klarheit und Erkenntnis, während du den Heilungsprozess durchläufst, und erlaube dir, deine Erfahrungen zu verstehen und einen Sinn in deiner Reise zu finden.
  • Gestärkter Zustand des Seins: Entdecke deine innere Stärke und Selbstermächtigung wieder, während du die Prägungen auflöst, die dich bisher zurückgehalten haben, und so ein neues Gefühl von Vertrauen und Selbstglaube fördert.
  • Verbessertes emotionales Wohlbefinden: Erlebt eine verbesserte Gefühlsregulation und ein größeres emotionales Gleichgewicht, das es dir ermöglicht, die Herausforderungen des Lebens mit Widerstandsfähigkeit und Anmut zu meistern.
  • Transformation und Heilung: Begib dich auf einen transformativen Weg der Heilung, indem du dich mit den Wunden der Kindheit auseinandersetzt und den Weg für tiefgreifendes persönliches Wachstum, Selbstentdeckung und Selbstakzeptanz ebnest.
  • Erlebe Vitalität und innere Harmonie: Gestalte dein Leben mit frischer Energie und einem tieferen Gefühl innerer Ausgeglichenheit und verbinde dich mit deinem authentischen Selbst, um einen Zustand der Ganzheit und Integration zu erreichen.
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Vollständiger Reset

Termin folgt

Für wen ist diese Reise?

Diese Erfahrung ist ideal für dich, wenn du dich vom Druck des Lebens erschöpft und ausgelaugt fühlst und bereit bist, dich auf den Prozess der Revitalisierung deiner Existenz für einen Neuanfang einzulassen. Sie dienen als Zufluchtsort für Menschen, die mit den Belastungen vergangener Ereignisse, negativen Gefühlen, Selbstkritik oder der Verurteilung anderer zu kämpfen haben. Diese Reise bietet dir einen Weg, um tiefere Bedeutung und Richtung im Leben zu finden, und gibt dir die Chance, die Verbindung zu deinem wahren Selbst wiederzuentdecken und neu zu beleben.

Beschreibung

Mach dich bereit für eine ganzheitliche „Full Reset“-Körpererfahrung, die dir dabei helfen soll, dich von Altlasten zu befreien. Bei dieser tiefgehenden Erfahrung befreist du dich von den Fesseln der Vergangenheit und löst sowohl physische als auch psychische Belastungen, die dir Unbehagen bereiten. Indem die zentralen Themen Akzeptanz, Dankbarkeit, Selbstvertrauen und Mut miteinander verwoben werden, wird eine kraftvolle persönliche Wiedergeburt gefördert. Du wirst die Schwere alter Überzeugungen ablegen und Raum für emotionale Belastbarkeit, inneren Frieden und neues Gleichgewicht schaffen. Diese revitalisierende Reise ist der Grundstein für nachhaltiges Wachstum und Erholung und stärkt die Entwicklung deines wahren Selbst. Begrüße die tief sitzende Freiheit und bereichere dein Leben mit neuer Entschlossenheit und grenzenlosem Potenzial.

Ergebnisse

  • Befreiung von der Erschöpfung: Erlebe eine tiefgehende Befreiung, während du dich von der Erschöpfung der Vergangenheit löst und die Lasten abwirfst, die dich bisher gebremst haben.
  • Abkehr von physischen und emotionalen Belastungen: Befreie dich von physischen und emotionalen Lasten, was ein Gefühl der Leichtigkeit und des Trostes entstehen lässt.
  • Pflege von Vergebung, Selbstmitgefühl und Akzeptanz: Entwickle eine fürsorgliche und nährende Beziehung zu dir selbst und anderen, indem du Vergebung und Akzeptanz als Katalysatoren für Transformation nutzt.
  • Resilienz und emotionale Ausgeglichenheit: Stärke deine innere Festigkeit und Widerstandskraft, sodass du mit mehr Leichtigkeit und emotionaler Balance durch die Wellen des Lebens motiviert kannst.
  • Frieden und wiederhergestelltes Gleichgewicht: Tauche ein in ein tiefes Gefühl der Gelassenheit und inneren Stabilität, und stelle Harmonie in deinem persönlichen Umfeld und in deinen Beziehungen wieder her.
  • Energiegeladene Selbstregeneration: Fördert persönliches Wachstum und Selbstermächtigung, indem du loslässt und dich regenerierst, und ebne den Weg für neue Möglichkeiten und eine erfülltere Lebensreise.
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Heilung der Ahnenlinien

Termin folgt

Für wen ist diese Reise?

Diese Reise ist für alle, die sich von generationenübergreifenden Traumata befreien wollen, die die Ursache für menschliches Leid sind. Löse dich von diesen Problemen und bede den Kreislauf, in dem Traumata an zukünftige Generationen weitergegeben werden. Befreie dich selbst und ebne den Weg für eine stärkere und widerstandsfähigere Zukunft.

Beschreibung

Befreie dich von generationenübergreifenden Traumata, der Hauptursache menschlichen Leidens. Diese transformative Reise ist für alle, die die Ketten dieser Konflikte durchschneiden und den Kreislauf der Traumata durchbrechen wollen. Unbewältigte generationenübergreifende Traumata zeigen sich in chronischer Angst, Depressionen, Beziehungsproblemen und Entfremdung. Erlebe tiefgreifende Heilung und Resilienz, wenn du diese Lasten loslässt. Schreibe deine Geschichte neu, stelle die innere Harmonie wieder her und schaffe ein Vermächtnis der Selbstermächtigung. Befreie dich aus den Kreisläufen des Leidens und ebne den Weg für eine bessere Zukunft.

Ergebnisse

  • Befreiung von Ahnen-Traumata: Erlebe ein tiefes Gefühl der Befreiung, wenn du die Lasten beeinflusst der Ahnen-Traumata loslässt, die dein Leben und das Leben der Generationen vor dir haben.
  • Heilung generationsübergreifender Wunden: Finde Heilung und Auflösung für generationsübergreifende Wunden und ermögliche so eine transformative Veränderung in deiner Beziehung zu dir selbst, deiner Familie und zukünftigen Generationen.
  • Verbessertes emotionales Wohlbefinden: Erlebe eine spürbare Verbesserung deines emotionalen Wohlbefindens, wenn du tief verwurzelte Traumata deines Vorfahrens aufarbeitest und loslässt, was zu größerer emotionaler und Widerstandsfähigkeit führt.
  • Wiederherstellung der inneren Harmonie: Findet zurück zu einem Gefühl der inneren Harmonie und Ausgeglichenheit, wenn du die energetischen Prägungen der Traumata deines Vorfahrens loslässt und damit eine Grundlage für persönliches Wachstum und ganzheitliches Wohlbefinden schafft.
  • Durchbreche den Kreislauf vererbter Muster: Befreie dich von den Mustern und Kreisläufen vererbter Traumata und schaffe die Möglichkeit, einen neuen Weg einzuschlagen und die Übertragung ungelöster Traumata auf zukünftige Generationen zu verhindern.
  • Selbstermächtigung und Selbstfindung: Begebe dich auf eine Reise der Selbstermächtigung und Selbstfindung, die es dir ermöglicht, deine wahre Essenz und dein Potenzial zurückzugewinnen, die möglicherweise durch Traumata deiner Vorfahren überschattet wurden. Gewinne Erkenntnisse und Klarheit und fördere so dein persönliches Wachstum und deine Transformation.
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Die Verbindung zum inneren Kind wiederherstellen

Termin folgt

Für wen ist diese Reise?

Diese Erfahrung ist perfekt für alle, die Schwierigkeiten haben, eine tiefe Verbindung zu sich selbst aufzubauen, weil sie noch mit den Spuren ihres traumatisierten inneren Kindes rumschleppen, das sie auf ihren Weg zurückgelassen haben, um mit den Herausforderungen des Lebens klarzukommen. Das hat dazu geführt, dass sie innerlich zerbrochen sind und sich in ihrem Leben und ihren Beziehungen durch Abgrenzung, Vermeidung, ängstliche Bindung und vieles mehr zeigen.

Diese Reise ist ideal für alle, die die fragmentierten Teile ihres Selbst wieder miteinander verbinden möchten, indem sie die Geschichte ihrer Selbstaufgabe neu schreiben, damit sie sich im Erwachsenenalter als ganzheitliches Ganzes wiedergeboren werden können. Diese Reise ist definitiv nichts für schwache Nerven, da sie dich sanft dazu ermutigt, dich mit den Teilen deines Selbst auseinanderzusetzen, die du vielleicht auf deinen Weg aufgegeben und im Keller deinen Schatten zurückgelassen hast. Durch die Teilnahme an dieser Reise werden die Teilnehmer am Ende ein Gefühl der tiefen Verbundenheit mit sich selbst, eine neue Perspektive auf ihr Selbstbild und ihr Leben sowie eine tiefere Liebe zu sich selbst entwickeln.

Ergebnisse

  • Atmen und Wiederverbindung mit fragmentierten Teilen deines jüngeren Selbst für Befreiung und ein vertieftes Selbstbewusstsein.
  • Du wirst deine Grenzen durch den Atem erkunden und dich vollständig der Verbindung mit deinem inneren Kind durch kraftvolle Visualisierung hingeben.
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Stress & Angst

Termin folgt

Für wen ist diese Reise?

Diese Erfahrung ist perfekt auf diejenigen zugeschnitten, die mit Stress und Ängsten zu kämpfen haben. Es ist eine optimale Einstiegsreise für Personen mit Kontraindikationen oder für diejenigen, die nach einer intensiven körperlichen Erfahrung suchen. Sie bietet einen sanften Ausweg aus der Angst und führt zu Ruhe und Balance. Durch die Teilnahme können die Teilnehmer sanft in die Welt des Breathworks eintauchen und eine ausgeglichene Verbindung zu ihrem inneren Frieden aufbauen.

Beschreibung

Mach dich bereit für eine Reise zum Stressabbau – eine spezielle Atemerfahrung, die dich zu innerer Ruhe führen soll. Diese Reise führt dich durch die Herausforderungen von Angst und befreit dich von den Spannungen des Alltags. Mit Techniken wie tiefer Bauchatmung, kohärentem Atmen, Boxatmung und der 4:2:6-Methode entsteht ein harmonischer Rhythmus von Entspannung. Die Infinity-Atemtechnik bringt einen Hauch von Energie und ermöglicht es dir, diese Energien in deinem Körper zu spüren.

Ruhe, Zentriertheit, Klarheit und Gelassenheit stehen im Mittelpunkt und laden zu einem tiefen persönlichen Rückzug ein. Du wirst den Stress abwerfen und Platz für geistige Klarheit, Ruhe und neue Ausgeglichenheit schaffen. Das ist die Grundlage für anhaltendes geistiges Wohlbefinden und Widerstandsfähigkeit. Es hilft dir, dein ruhigstes Selbst zu entfalten. Empfange die Ruhe und Bereichere dein Leben mit einem neuen Gefühl von Frieden und Gelassenheit.

Ergebnisse

  • Erleichterung bei Überlastung: Erlebe eine tiefgreifende Ruhe, während du dich vom Druck des Alltags löst und die Stressfaktoren, die dich auf Trab gehalten haben, abbaust.
  • Lösen von mentalen Spannungen: Löse sowohl geistige als auch körperliche Ängste auf und leite eine Welle der Erleichterung und erholsamen Entspannung ein.
  • Kultivierung von Ruhe, Klarheit und Gelassenheit: Entwickle eine friedliche und klare Beziehung zu dir selbst und zu deiner Umgebung und nutze Momente der Ruhe als Sprungbrett für eine gelassene Existenz.
  • Stabilität und geistige Ausgeglichenheit: Fördere innere Gelassenheit und mentale Stabilität, damit du die Herausforderungen des Lebens mit Klarheit und Ausgeglichenheit meistern kannst.
  • Ruhe und Wiederherstellung des Gleichgewichts: Tauche ein in ein tiefes Gefühl von Frieden und Wohlbefinden und stelle das Gleichgewicht von Geist und Seele wieder her.
  • Wiederbelebter Sinn für Frieden: Heiße ein neues Gefühl der inneren Ruhe und Entspannung willkommen und schaffe die Voraussetzungen für ein Leben voller Leichtigkeit und Harmonie.
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Umprogrammierung des Unterbewusstseins

Termin folgt

Für wen ist diese Reise?

Die Journey „Umprogrammierung des Unterbewusstseins“ ist für alle, die sich von einschränkenden Glaubenssätzen befreien, ihre Denkmuster neu verknüpfen und ein Leben voller Absicht und Selbstermächtigung beginnen wollen. Wenn du bereit bist, die Kontrolle über deine Denkweise zu übernehmen und dein Unterbewusstsein auf dein höchstes Potenzial auszurichten, wirst du diese Erfahrung auf deinem Weg zur Transformation begleiten.

Beschreibung

Die Reise „Subcious Mind Reprogramming“ ist eine intensive und immersive 9D-Atemarbeit-Erfahrung, die dir dabei helfen soll, die Kraft deines Unterbewusstseins zu erschließen. Mit einer Kombination aus geführtem Breathwork, Visualisierung, hypnotischen Affirmationen und immersiven Klanglandschaften dich diese Sitzung in einem Zustand erhöhter Bewusstheit, in dem du negative Programmierungen loslassen und neue, stärkende Überzeugungen verankern kannst.

Auf deiner Reise durch die Landschaft deines Unterbewusstseins wirst du verborgene Muster aufdecken, begrenzte Geschichten auflösen und deinen mentalen Bauplan für Erfolg, Selbstvertrauen und inneren Frieden neu schreiben.

Ergebnisse

  • Einschränkende Überzeugungen umprogrammieren: Identifiziere und löse unterbewusste Blockaden, die dich zurückhalten.
  • Klarheit und Fokus: Gewinne tiefe Einblicke in deine Denkmuster und deine zukünftige Richtung.
  • Stärke und Selbstvertrauen: Richte dein Unterbewusstsein auf Erfolg, Fülle und Selbstvertrauen aus.
  • Tiefe Entspannung und Heilung: Erlebe ein tiefes Gefühl von Frieden und geistiger Klarheit.
  • Veränderung und Erneuerung: Trete mit gesteigertem Selbstbewusstsein und mehr Kontrolle in einer neuen Version deines Selbst ein.
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9D zelluläre Regeneration

Termin folgt

Für wen ist diese Reise?

Diese Reise ist perfekt für alle, die nach einer tiefen emotionalen, körperlichen und energetischen Erneuerung suchen. Wenn du dich erschöpft, unverbunden oder auf zellulärer Ebene sanft regenerierungsbedürftig fühlst, lädt dich diese Sitzung dazu ein, dich der Heilung hinzugeben. Ideal für alle, die mit chronischem Stress oder einer Ermüdung des Nervensystems zu kämpfen haben oder sich nach einem Moment heiliger Stille und Integration sehnen.

Beschreibung

Willkommen bei „9D zelluläre Regeneration“, einer sanften, auf Yin ausgerichteten Atemübung, die von einer fürsorglichen weiblichen Stimme geleitet wird. Diese 50-minütige Reise verbindet tiefes, rhythmisches Atmen, geführte Visualisierung und immersiven 9D-Sound, um die natürliche Heilungsintelligenz des Körpers zu aktivieren – Schicht für Schicht, Zelle für Zelle.

Du reist durch heilige innere Landschaften, tauchst in dein Unterbewusstsein ein und besuchst kristalline Höhlen und biolumineszente Gewässer. Mit jedem Atemzug füllst du deinen Körper mit Licht, löst gespeicherte Spannungen auf und badest deine Zellen in Frequenzen der Erneuerung und Widerstandsfähigkeit.

Ganz gleich, ob du emotionale Traumata loslassen, dein Immunsystem stärken oder dich wieder mit deiner Vitalität verbinden möchtest – diese Reise erinnert dich daran, dass dein Körper alles in sich trägt, was er zur Regeneration braucht. Mit Sicherheit und Hingabe wird Heilung mühelos.

Ergebnisse

  • Tiefgreifende Neuprogrammierung des Nervensystems: Beruhigung von Überreizungen und Rückkehr zur Homöostase
  • Zelluläre Regeneration: Verjüngung von Geweben, Organen und inneren Systemen
  • Emotionale Heilung: Loslassen von Trauer, Anspannung und verlorenen Traumata
  • Gestärkte Immunität: Belebe und kalibriere die Abwehrkräfte deines Körpers neu
  • Klarheit und Ausrichtung: Fühle dich in deinem Körper geerdet und mit deinem Lebenszweck verbunden
  • Yin-Integration: Beruhige dich durch Sanftheit, Stille und heilige weibliche Energie
Diese Atemreise anfragen

Integration, Entspannung und Regeneration

Termin folgt

Für wen ist diese Reise?

Diese Reise ist für Personen gedacht, die noch keine Erfahrung mit Breathwork haben, gesundheitliche Einschränkungen oder ein überaktives Nervensystem haben. Sie bietet wichtige Unterstützung bei der Verarbeitung und Integration möglicher Herausforderungen.

Beginnen Sie mit einer sanften und transformativen 9D Breathwork Journey für Integration und Regeneration. Diese Breathwork-Erfahrung wurde für Neulinge entwickelt und fördert Entspannung, Erdung und Ganzheitlichkeit. Durch die Aktivierung des Vagusnervs und der parasympathischen „Ruhe- und Verdauungsreaktion“ führt sie dich in eine tiefe Ruhe. Entdecke durch Hypnotherapie, unterschwellige Botschaften, Visualisierung und bewusste Atmung die Kraft des Atems für Verjüngung und Integration. Erforsche die Harmonie in deinem Geist und Körper. Pflege dich selbst, wachse und verwandle dich.

Ergebnisse

  • Tiefe Entspannung und Erdung: Erlebe ein tiefes Gefühl der Entspannung, das dir hilft, Stress loszulassen und einen geerdeten Zustand zu finden.
  • Verbessertes Wohlbefinden und Ganzheitlichkeit: Finde wieder zu deinem inneren Selbst und erlebe ein Gefühl der Ganzheitlichkeit, das Balance und Harmonie in deinem Geist, Körper und deiner Seele bringt.
  • Aktivierung des parasympathischen Nervensystems: Aktiviert die natürliche Entspannungsreaktion des Körpers und fördert so Ruhe, Gelassenheit und regenerative Heilung.
  • Integration von Geist und Körper: Entdecken Sie die Kraft von Breathwork, um Gedanken, Emotionen und körperliche Empfindungen zu integrieren und ein Gefühl der Einheit und Kohärenz zu fördern.
  • Verjüngung und Erneuerung: Nutzen Sie das transformative Potenzial bewusster Atemtechniken, um Ihre Energie zu verjüngen und Ihr gesamtes Wesen zu revitalisieren.
  • Selbstfindung und persönliches Wachstum: Begib dich auf eine Reise ins Innere, um neue Erkenntnisse zu gewinnen, Zugang zu deiner inneren Weisheit zu finden und persönliches Wachstum zu erleben, während du den Weg der Integration und Regeneration beschreitest.
Diese Atemreise anfragen

Dein passender Rahmen

So, wie es zu dir passt.

Persönliche Begleitung: Hände berühren die Hände eines liegenden Teilnehmers mit Kopfhörern01 / Persönlich

Raum nur für dich.

Eine Einzelsession in meinem Seminarraum in Finning. Wir nehmen uns Zeit für dein Anliegen und besprechen gemeinsam die passende Atemreise.

Für eine Begleitung über mehrere Termine sind auch Sechser- und Neuner-Pakete vorgesehen.

Persönliche Session anfragen
Mehrere Teilnehmende liegen mit Augenmasken und Kopfhörern auf Matten02 / Gemeinsam

Deine Reise. Geteilter Raum.

Mit zwei oder drei Menschen in meinem eigenen Seminarraum oder als größere Gruppe mit bis zu zwölf Personen in einem Seminarraum in Finning.

Welche Gruppe und welcher Termin für dich passen, klären wir persönlich.

Gruppen-Session anfragen
Liegende Frau im lilafarbenen Oberteil mit Augenmaske und Kopfhörern03 / Zum Kennenlernen

Ein erster Atemzug.

Du möchtest 9D Breathwork kennenlernen oder deine Atemreisen lieber online erleben? Ich begleite dich persönlich per Zoom.

Wir besprechen vorab, wie du teilnehmen kannst und was du dafür brauchst.

Online-Angebot kennenlernen

Für Firmen & Teams

Wenn der Druck wächst und das Miteinander zu kurz kommt.

Menschen fühlen sich überlastet, krankheitsbedingte Ausfälle belasten das Team und zwischen Aufgaben, Terminen und Erwartungen geht das Wir-Gefühl verloren. Auch die Sorge vor Burnout beschäftigt viele Unternehmen.

Gebt euren Mitarbeitenden bewusst Zeit, durchzuatmen und sich außerhalb ihrer Arbeitsrollen zu begegnen.

Fünf Kolleginnen und Kollegen bei einer ruhigen gemeinsamen Pause in einem hellen Besprechungsraum
KI-generiertes Symbolbild

Was dein Team mitnehmen kann

  • Bewusst abschalten: Abstand vom Arbeitsalltag und Raum zum Durchatmen.
  • Sich selbst besser wahrnehmen: Eigene Anspannung und persönliche Grenzen erkennen.
  • Verbindung erleben: Sich als Menschen begegnen, auch außerhalb der gewohnten Rollen.
  • Neue Impulse mitnehmen: Für einen bewussteren Umgang mit Belastung im Alltag.

Ein gemeinsames Erlebnis, mit dem ihr als Unternehmen Raum für Erholung, Wertschätzung und persönliche Begegnung schafft.

Ob gemeinsamer Termin oder ein Rahmen für einen Teamtag: Wir besprechen, was zu euren Menschen, eurer Gruppengröße und euren Wünschen passt. Teilnahme und persönlicher Austausch bleiben freiwillig.

Das Angebot ist eine begleitete Auszeit und ersetzt weder die Behandlung von Burnout noch gesunde Arbeitsbedingungen.

Angebot für mein Team anfragen

Der Ablauf

Gut begleitet. Von Anfang an.

01

Wir sprechen miteinander.

Was führt dich zu mir? Wir klären deine Fragen, den passenden Rahmen und wichtige Voraussetzungen für die Teilnahme.

02

Du kommst an.

Vor der Reise erkläre ich dir den Ablauf und die Atemweise. Du kannst Fragen stellen und dich mit dem Rahmen vertraut machen.

03

Du gehst auf deine Reise.

Kopfhörer, Klang und dein Atem begleiten dich. Ich bin für dich da und Berührungen werden vorher abgesprochen. Du bist jederzeit der Kapitän auf deinem Schiff! Wie? Das zeige ich dir.

04

Zeit zum Nachspüren.

Zum Abschluss ist Raum, wieder anzukommen. Wenn du möchtest, kannst du deine Erfahrung mit mir teilen.

Susanne Maier im Freien am Wasser

Deine Begleitung

Wer bin ich wirklich?

Mich bewegt schon immer die Frage: Wer bin ich wirklich?

Und je mehr ich meine Lebensthemen, also „die Geschichten meines Lebens“, verstanden und erlöst habe, desto mehr bin ich meinem wahren Selbst begegnet.

Ich habe so vieles auf diesem Weg kennengelernt und dadurch einen ganzen Koffer voller Hilfsmittel im Gepäck. Doch die 9D Breathwork Journeys haben nun alles bisher Erfahrene und Erlernte vereint. Ich bin so erstaunt, in welch einer Geschwindigkeit man in die Tiefe und Befreiung kommen kann.

Wir besprechen miteinander, was du dir wünschst und welcher Rahmen zu dir passt.

Mit mir ins Gespräch kommen

Die Organ-Emotion-Verbindung

LungeKummer
MagenSorgen
HerzStress
LeberWut
NiereAngst
KI-generiert

Gut zu wissen

Deine Fragen haben Platz.

Brauche ich Erfahrung?

Du kannst dich auch melden, wenn Atemarbeit ganz neu für dich ist. Wir besprechen gemeinsam einen passenden Einstieg.

Was kostet eine Session?

Die Gruppenreise in Finning kostet 150 € pro Person, die Online-Reise per Zoom 99 € pro Person. Alle Informationen zu diesen Angeboten findest du unter Termine. Für Einzelsitzungen gelten die dort genannten Preise. Angebote für Teams besprechen wir persönlich.

Wie bereite ich mich vor?

Bequeme Kleidung und Zeit zum Ankommen sind ein guter Anfang. Die konkreten Hinweise zu deiner Session erhältst du vorab von mir.

Ist jede Atemreise für jeden geeignet?

Nein. Vor einer Teilnahme klären wir die Voraussetzungen. Bei gesundheitlichen Fragen ist eine ärztliche Abklärung wichtig. Atemarbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Wann du vorab Rücksprache halten solltest

Bei Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Blutdruckproblemen, Epilepsie, Aneurysmen, Osteoporose, Atemwegserkrankungen oder schweren psychischen Erkrankungen intensive Atemarbeit nicht ohne geeignete medizinische Abklärung durchführen.

Ein unterschriebener Haftungshinweis ersetzt keine Sicherheitsprüfung.

Wann und wo findet es statt?

Die persönlichen Angebote finden in Finning bei Landsberg am Lech statt. Online begleite ich dich per Zoom. Formate, Dauer und Preise findest du in der Terminübersicht. Die nächsten Termine sind in Planung.

Dein nächster Schritt

Du darfst neugierig sein.

Erzähl mir, was dich anspricht. Wir finden gemeinsam heraus, welcher Rahmen für dich passt.

Ob für dich allein, mit anderen oder für dein Team: Ruf mich an oder schreib mir.